Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 98,84g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: Frey Горький Шоколад 85%, Чай, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almuerzo: Чай, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Сметана 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Песочное Печенье, Чай, Фундук, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dove Молочный Шоколад, Рафаэлло Конфета, Морковь. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|