Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 177,91g | Carbh: 340,77g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Limone, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Pane di Segale, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Colle Maggio Ricotta, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo Sodo, Piselli Cotti (in Scatola), Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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