Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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176,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 155,08g | Carbh: 215,50g.
Desayuno: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Water, Watermelon, Thomas' Light English Muffin, Best Foods Light Mayonnaise, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Almuerzo: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Vodka, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Coors Light Beer. más...
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4803 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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