Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 93,13g | Prot: 91,02g | Carbh: 125,18g.
Desayuno: Liberte Mediterranee Coconut Yogurt, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Whole Milk, Green Tea, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Bananas, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Great Value Crunchy Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red). más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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