Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 76,37g | Prot: 105,76g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Eti Sütlü Çikolata, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Avokadolu Kakaolu Puding, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Cena: Pirinç Pilavı, Ciğer. Pasa Bocas / Otros: Fistik Ezmeli Hindistancevizi Sütlü Kup, Unique Uniq2go Low Fat, Muz. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
alexa jean leg and butt - 25 minutos, leslie sansone 2 mile - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tamam tamam her gün tartilmayacagim bundan sonra 😃
08 abr. 16 por el miembro: burcubeslen
|
Neden hergün tartılmıyosun ki😄😄valla her sabah ilk işim tartıya çıkmak 😁iyi motive ediyo beni gördüğüm eksilen rakamlar😍😍😂😂
12 abr. 16 por el miembro: Tombik55
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burcubeslen
|