Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 32,60g | Carbh: 138,34g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Almuerzo: Makarna, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Cena: Elmalı Kurabiye, Patatesli Börek. Pasa Bocas / Otros: Ülker İkram, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Kuru Üzüm. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ascanhan
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