Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 179,07g | Carbh: 254,36g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Poppy Seed Bagel, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Blaze Pizza Chopped Garlic, Blaze Pizza Fresh Basil, Blaze Pizza Bacon, Blaze Pizza Italian Sausage, Blaze Pizza Shredded Mozzarella, Blaze Pizza Red Sauce, Blaze Pizza Classic Crust. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), La Choy Teriyaki Marinade & Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Organic Valley Chocolate Reduced Fat 2% Milk, Shirakiku Baked Red Bean Cake Chestnut (Dorayaki), Barlean's Fresh Catch Fish Oil. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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