Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2011
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 78,58g | Carbh: 253,38g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almuerzo: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Cena: Asian Medley Seasoned Vegetables, Turkey Franks, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes, Reduced Sodium Black Beans, Whole Wheat Wraps, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Newtons Fruit Thins - Cranberry Citrus Oat, Grilled Cheese Sandwich Crackers, Almond Joy (Snack Size), Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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