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f 23.5m 56.8w 36.4
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 82,79g | Carbh: 40,86g.
Desayuno: Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Cena: Wędzony Łosoś, Wodorosty (Przygotowane z Sosem Sojowym), Zupa Miso. Pasa Bocas / Otros: Oliwa z Oliwek, Orzechy Nerkowca, Dr. Oetker Aromat Waniliowy, Milbona Napój Sojowy, Suszone Nasiona Chia. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Humoreska7
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