Diario de Wendyree, 30 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2011
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2011:
1483 kcal Grasa: 61,26g | Prot: 30,22g | Carbh: 220,51g.   Desayuno: Bananas, Soy Milk (Unsweetened), Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Couscous (Cooked), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Feta Cheese, Roasted Red Pepper Hummus, Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Cena: Baby Carrots, Rich Dark Chocolate Bar, Orange Juice, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Calcium Soft Chews, Kisses, Strawberries. más...
2427 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 7 horas. más...

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