Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 163,23g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidvat Muesli Reep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Peren. Almuerzo: Aardbeien, IJsboerke Cornets D'amour, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Jean Hervé Brusselse Kaas. Cena: Regenboogforel, King's Crown Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Delhaize Pure Chocolade 74%. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, cardio - 25 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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