Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 88,83g | Prot: 76,96g | Carbh: 314,12g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Cena: Roasted Potato, Spaghetti Sauce with Mushrooms (Dry, Dehydrated), Avocado and Cucumber Salad, Rump Steak, Chewing Gum (Sugarless), Orange Juice, White Table Wine, Chocolate Cupcake, Raspberries. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Oreo McFlurry, Chocolate Cupcake, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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