Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 85,15g | Prot: 133,12g | Carbh: 107,94g.
Desayuno: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem, Kırmızı Domates. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. Cena: Tarhana Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cihan06
|