Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 15,80g | Prot: 111,58g | Carbh: 343,69g.
Desayuno: Fiber Well Gummies, VitaFiber - Vanilla Shakeology Protein Balls, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Sunny Hemp. Almuerzo: Wasa Flax Seed Crispbread, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry, Fiber One Original Cereal, Wasa Flax Seed Crispbread, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Original Cereal, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
RP3 session - 13.6 km (1X setting) - 1 hora y 6 minutos, Sculling 2X - 1 hora y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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