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Shawn Murphy
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08 dic. 09
Diario de Shawn Murphy, 08 dic. 09
Perfil de Shawn Murphy
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2009
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2009:
718 kcal
Grasa: 19,53g | Prot: 24,18g | Carbh: 136,37g.
Desayuno:
Maple Dip Donut, All-Bran, Clementines.
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2746 kcal
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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