Diario de Rodco11, 11 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2016:

1044 kcal

Grasa: 18,09g | Prot: 71,14g | Carbh: 151,63g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder. Almuerzo: Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Apples. Cena: Maya Kaimal Chickpea Chips, Split Pea and Ham Soup. Pasa Bocas / Otros: Freshly Squeezed Grapefruit Juice. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss!

11 abr. 16 por el miembro: HCB

Some days drive me crazy, water weight, know what I mean

11 abr. 16 por el miembro: Rodco11


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