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Hurt from new work out routine. PMS...making me blah and lazy. Lost one pound. I think this is pretty good since weigh in last week was at 10 am and this week at 6 pm.
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 86,56g | Carbh: 88,83g.
Desayuno: All Natural Whey Protein. Almuerzo: brown rice, carrots, chicken, Red Curry Sauce. Cena: collard greens, olive oil, Fat Free Cottage Cheese, grilled portabella. Pasa Bocas / Otros: Snack 1 / Apples, snack 1 / Mini Babybel Light Original. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de itsredcandy
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