Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 110,98g | Prot: 125,92g | Carbh: 310,96g.
Desayuno: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Briiggen Musli Start, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Canditi Słonecznik Łuskany. Almuerzo: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Kiełbasa Podwawelska, Iglotex Frytki do Piekarnika, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Pasa Bocas / Otros: Kopernik Toruńskie Pierniki, Kiwi, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jabłko. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Trabajo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 5 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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