Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 194,09g | Carbh: 173,89g.
Desayuno: Continente Bagas Goji, Delta Cereais + Café Solúvel Semba, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Continente Muesli Crunchy Frutos, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Almuerzo: Al-Pão Al-Pão Integral, Pingo Doce Salada Camponesa, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Milbona Grego Natural, Canela, Arla Natural Light Fresh Cheese, Prozis Foods Penaut Butter Smooth Chocolate, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Al-Pão Al-Pão Integral, Clara de Ovo Cozida, Jacquot Dark Chocolate 70% Cacao, Musclemeds Carnivor Strawberry, Musclemeds Carnivor Strawberry, Bicentury Barras Proteina Chocolate Negro Y Cacahuete, Bicentury Barras Proteina Chocolate Negro Y Cacahuete. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|