Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 101,99g | Carbh: 209,61g.
Desayuno: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Limone. Almuerzo: Zucca Cotta, Caffè Espresso, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Faraona, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carote, Lattuga, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco. Cena: Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Pomodori, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Miele, Caffè Espresso, Mela. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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