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Going back on diet.....gained back almost all my hard work.....here's to losing 5 lbs a week, hopefully.
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153,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2389 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 82,73g | Carbh: 299,31g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Total Zero (12 oz), Grapefruit, Kwik Trip Sunrise Breakfast Pizza, Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein. Almuerzo: Simply Asia Sesame Teriyaki Noodle Bowl, Safeway Baby Carrots, Musselman's Cinnamon Apple Sauce. Cena: Restaurant Style BBQ Sauce, Yellow Mustard, Ketchup, White Bread, Oscar Mayer Premium Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, Fuji Apples, Bigs Zesty Ranch Sunflower Seeds. más...
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4652 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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