Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 98,15g | Carbh: 269,16g.
Desayuno: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Almuerzo: Fortune Cookie, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Applebee's Grilled Shrimp, Panda Express Broccoli Beef, Eurest Sauteed Green Beans, Unsweetened Iced Tea. Cena: Cobblestone Mill French Style Pistolettes, Tostitos Multigrain Scoops, Goose Island IPA Beer, Treasures from the Sea Flounder Fillets, Meatless Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Doughnut. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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