|
vamos vamos vamos!
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 23,55g | Carbh: 220,54g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido. Almuerzo: Jumbo Tutti Frutti, Unimarc Pan Hallulla Integral, Espinacas, Zanahoria, Maggi Crema de Choclo. Cena: McKay Kuky Clásica, Vivo Check 3 Cereales, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Vivo Compota, Mantequilla, Tostadas. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeka_12
|