Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 89,70g | Carbh: 95,78g.
Desayuno: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Стокманн Плов с Курицей, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный, Landmark Колбаса Вареная из Мяса Птицы Мордателла Филейная Высшего Сорта, Жареное Яйцо без Жира, Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином. Cena: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Славянка Конфета Шоколадная, Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. más...
|
|
2811 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 54 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|