Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2011
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 48,08g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: coconut milk, wheaties. Almuerzo: vegetable burger trader joe's, sour dough loaf trader joe's. Cena: almonds, wild rice, tuna steak, lettuce. Pasa Bocas / Otros: carrots, hummus, fiber one brownies, betty crocker chocolate chip cookies. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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