Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 122,71g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberry Protein Muffins, Now Foods Omega-3, Carlson Omega 3 Fish Oil. Almuerzo: Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Cena: Cooked Summer Squash, Greek Yogurt Chicken
. Pasa Bocas / Otros: Dole California Whole Pitted Dates, Ideallean, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Strawberries, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashsully
|