Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 171,47g | Carbh: 36,74g.
Desayuno: Puregg Simply Egg Whites, Cherry Tomatoes, Egg, Kale, Vitasoy Coconut Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Almuerzo: Woolworths Beef Mince Premium, Kale. Cena: Caesar Salad Dressing, Capsicum, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Carrots. más...
|
|
3133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|