Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1773 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 103,97g | Carbh: 354,55g.
Desayuno: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bananas, Fiber One Original Cereal. Cena: Fiber One Original Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, BJ's Chopped Peppers & Onions, Pomi Chopped Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Fiber Well Gummies, Royal Fjord Smoked Salmon, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
RP3 - 45 minutos, Sculling 2X - Technical - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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