Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 105,03g | Prot: 71,05g | Carbh: 49,28g.
Desayuno: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Almuerzo: Black Olives, Mushrooms, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, pizza "crust" or fake noodles. Cena: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Beef Summer Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerdylady31
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