Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 90,35g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Margaryna Promienna Gold. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Tesco Chleb Żytni Razowy, Jabłko. Cena: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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3918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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