Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2011
|
95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 97,92g | Prot: 158,75g | Carbh: 239,06g.
Desayuno: 100% Orange Juice (10 oz), golean crunch, Espresso Coffee. Almuerzo: turkey honey boar's head, swiss cheese, Whole Wheat Wraps. Cena: Mangos, 100% All Natural Fully Cooked Nuggets Breaded Nugget Shaped Chicken Patties, Sweet Potato Fries, Cobb Salad, Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Creme Sandwiches, snackwells creme. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|