Diario de Rodco11, 18 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2016:

1153 kcal

Grasa: 46,98g | Prot: 77,60g | Carbh: 108,78g. Desayuno: Ore-Ida Country Hash Browns, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Almuerzo: Nutiva Organic Chia Seed, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Cena: Apples, Cedar Bay Cedar Planked Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana