Diario de Chronosmonk, 10 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2011
129,7 kg Disminuído hasta ahora: 86,6 kg.    Aún para ir: 39,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2011:
812 kcal Grasa: 28,25g | Prot: 47,08g | Carbh: 93,82g.   Desayuno: Egg McMuffin, coffee. Almuerzo: Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Carving Board - Slow Cooked Ham, American Lettuce Blend, Light Honey Mustard Salad Dressing, MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, Tomatoes. más...
3651 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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