Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 79,14g | Carbh: 287,76g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Mela, Limone. Almuerzo: Caffè Espresso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde. Cena: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Net Integratori Mass Extreme. más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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