Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 122,74g | Carbh: 315,93g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Overnight Oats, Cheribundi Tart Cherry Juice. Almuerzo: True Nutrition Beef Protein Isolate, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Spinach, FitAID Fitaid, True Nutrition Maltodextrin, Avocados, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Cena: Organic Girl Baby Kale, Magic Meatloaf, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Bacon Fat (Cooked), Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Chocolate, Kind Breakfast Blueberry Almond, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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