Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1299 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 74,95g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Su, Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Almuerzo: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Cena: Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Erik. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tugcecik
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