Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 127,77g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Esselunga Coste, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Mandorle, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori, Olive Verdi, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Baño - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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