Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 98,02g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Leite Integral, Aveia. Almuerzo: Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Ovo Frito, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão, Ecila Queijo tipo Cottage, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pizza Marguerita, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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