Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2011
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 17,93g | Prot: 66,42g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, peaches, shakeology - greenberry. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cafe Steamers Chicken Red Pepper Alfredo. Cena: 6" Club. Pasa Bocas / Otros: Oranges, berries, steel cut oats. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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