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21 abr. 16
Diario de geomuse, 21 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2016:
1962 kcal
Grasa: 115,03g | Prot: 136,73g | Carbh: 85,23g.
Desayuno:
Blackberries.
Almuerzo:
Terry Ho's Yum Yum Sauce, Kronos Chicken Shawarma.
Cena:
Graeter's Caramel Ice Cream.
más...
2065 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Nice down arrow! Good work.
21 abr. 16 por el miembro:
erikahollister
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