Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 73,40g | Prot: 96,71g | Carbh: 194,28g.
Desayuno: Croissant, Scrambled Egg, Wegmans Watermelon, Grits, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Costco Croissant, Coca-Cola Diet Coke (Can), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf. Cena: Submarine Hoagie Roll, Holmes Smokehouse Pork & Venison Pecan Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
2.5 mile jog - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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