Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 172,54g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Mandorle, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Colle Maggio Ricotta, Petto di Pollo, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Baño - 35 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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