Diario de Robinson Esquinzo, 23 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:
1894 kcal Grasa: 81,25g | Prot: 82,42g | Carbh: 201,06g.   Desayuno: LAWA Poffertjes, Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. Cena: Aldi Baguette Brötchen, Gekochtes Sauerkraut, Frikadelle, Aldi Kartoffelgratin, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Schokoladensauce, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße. más...
1934 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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