Diario de valdiddl, 23 abr. 16

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94,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:
1644 kcal Grasa: 64,94g | Prot: 70,25g | Carbh: 190,27g.   Desayuno: Lidl Tartines Craquantes au Froment, Fine Ligne Confiture Myrtille Allégée en Sucres, Nestlé Ricoré Intense, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Écrémé. Almuerzo: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Tomates Cerises, Auchan Filet de Bacon Fumé, Société Société Crème Léger, Pain sans Sel, Florette Radis. Cena: Red Bull Red Bull, Assiette Kebab. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. más...
2370 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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