Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 71,58g | Carbh: 206,50g.
Desayuno: Starbucks Mocha Syrup, Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Grande). Almuerzo: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Small). Cena: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned). más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerdylady31
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