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carmela cassaro
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24 abr. 16
Diario de carmela cassaro, 24 abr. 16
Perfil de carmela cassaro
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2016:
578 kcal
Grasa: 22,64g | Prot: 35,55g | Carbh: 59,05g.
Desayuno:
Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Panino Prosciutto e Formaggio.
Cena:
Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
más...
1969 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Andiamo bene...
24 abr. 16 por el miembro:
carmela cassaro
Non scoraggiarti ...vai avanti
24 abr. 16 por el miembro:
annata77
Non scoraggiarti ...vai avanti
24 abr. 16 por el miembro:
annata77
Grazieee.. nn mollo in due anni o perso 25 kg. Questi ultimi kili mi stanno stressando ma ce la farò
24 abr. 16 por el miembro:
carmela cassaro
bravissima! certamente già sapevi che gli ultimi chili sono i più difficili da perdere. il fine settimana esiste per tutti e poi gli ormoni giocano anche il loro bel ruolo! vai avanti...ci provo anche io!
24 abr. 16 por el miembro:
annata77
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