Diario de smartygirlCA, 24 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2016:

1610 kcal

Grasa: 78,04g | Prot: 65,06g | Carbh: 170,07g. Desayuno: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee. Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Cantaloupe Melons, Spinach, Great Value Frozen Mixed Berries, Calavo Avocado. Cena: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Luna Luna Bar - Dark Chocolate Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Pace Picante Medium Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

24 abr. 16 por el miembro: warrenwinter

Thanks gentlemen!

24 abr. 16 por el miembro: smartygirlCA

Fasting? good for you.

24 abr. 16 por el miembro: HCB

Super loss. Happy for you.

24 abr. 16 por el miembro: JockoT

Yassss

24 abr. 16 por el miembro: Christinemeowk

congratulations on the loss...

24 abr. 16 por el miembro: NavymomT

Wow, that's good!

24 abr. 16 por el miembro: warrenwinter

Thanks guys! Not fasting only did 1 day but it was the kick in the butt I needed! Lol.. I have been starting my day with an avocado (the small ones 5 for a $1) ones, and lots and lots of coffee. Somehow it's become my newest go to, gives me energy I knew was hidden in there!

24 abr. 16 por el miembro: smartygirlCA

Kicking butt chica!!!

24 abr. 16 por el miembro: karenphillips

Hey now! 👍

24 abr. 16 por el miembro: EDC1972

Way to go!

24 abr. 16 por el miembro: erink78

Thanks ladies!! Don't let a Sunday stop us!

24 abr. 16 por el miembro: smartygirlCA

Mmmmmmm sundae... (Homer Simpson voice)

24 abr. 16 por el miembro: Christinemeowk

Lol... Too funny!

24 abr. 16 por el miembro: smartygirlCA


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