Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2011
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 40,25g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Butter. Almuerzo: Lemonade with Ice, Swiss Cheese, Scallions or Spring Onions, Black Olives, Baked or Broiled Scallops, Sour Cream, Mushroom and Spinach Crepes. Cena: Muscat Wine, Blackberries. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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