|
Алкоголь в пятницу даёт о себе знать 2-ой день. Об'емы не изменились
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 34,02g | Prot: 96,31g | Carbh: 60,71g.
Desayuno: Аланталь Сыр Плавленый Копченый, Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Казеин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marinka_zima
|