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F27,8 W46,5 M37,3
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 16,97g | Prot: 92,35g | Carbh: 44,12g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Marmelade, Aldi Magerquark, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Eiweißbrot Low Carb. Almuerzo: REWE Eiweißbrot Low Carb, Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de soclaudia
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